5 smoothies de primavara

11:24 AM
Nu stiu despre tine, dar eu trebuie sa ma conving cumva ca am scapat de iarna si sa fentez glumele prognozei meteo care se joaca cu noi: azi ninge, maine juri ca infloresc instant copacii dupa care iar confuzie.
Asa ca-ti propun sa ne primaverim sub forma de smoothie, pentru dimineti sanatoase si fericite!

iulia g / mamaproject

1. Spring's Here Smoothie

garlicmysoul.com


Avocado + Tangelo (un hibrid intre mandarina si grapefruit) + Ghimbir = nebunie! Evident poti inlocui hibridul (!!?) cu o portocala rosie sau simpla portocala.Reteta completa aici!



2. Detox Smoothie cu Ghimbir+Menta

yurielkaim.com

Reteta perfecta pentru un reebot matinal de succes si remediul pentru mahmureala in caz de vin prea sanatos...prea ca la tara :)



3. Smoothie de Capsuni + Banane + Verdeturi

bbritnell.com

Daca nici asta nu-ti da ~aripi~ dimineata, nu stiu altceva ce ar putea!Reteta completa aici!


4. Smoothie cu Doar 3 Ingrediente

averiecooks.com

Avantajul si minunea smoothie-urilor este ca nu trebuie sa fie deloc complicate ca sa fie delicioase.Reteta completa aici! 

5. Golden Coconut Smoothie

nutritionstripped.com


In caz ca nu stii despre puterile turmericului, intreaba-l pe Google in timp ce bei acest smoothie antiinflamator, perfect pentru virozele de primavara.


BONUS ♥ Smoothie cu Banane + Avocado 

Smoothie-ul meu rapid si gustos si supersimplu! 
Banana + Avocado + Iaurt grecesc + lapte de migdale + nuci/seminte = sanatate la borcan! 


Si cu asta, hai noroc la santate!
Care e reteta ta preferata de smoothie? surprinde-ma! 

1 comment:

  1. A mea preferata este 1 banana + 1 mana mare de spanac + (1/2 mar optional). Nu ma mai pot mira de cat de bine taie banana gustul gretos (pt mine) al spanacului. Smoothie-ul asta e super bun si dulce si sanatos :)

    ReplyDelete

Drepturi rezervate MamaProject.Blog creat low budget cu mesaje high level. Powered by Blogger.