5 smoothies de primavara

Nu stiu despre tine, dar eu trebuie sa ma conving cumva ca am scapat de iarna si sa fentez glumele prognozei meteo care se joaca cu noi: azi ninge, maine juri ca infloresc instant copacii dupa care iar confuzie.
Asa ca-ti propun sa ne primaverim sub forma de smoothie, pentru dimineti sanatoase si fericite!

iulia g / mamaproject

1. Spring's Here Smoothie

garlicmysoul.com

Avocado + Tangelo (un hibrid intre mandarina si grapefruit) + Ghimbir = nebunie! Evident poti inlocui hibridul (!!?) cu o portocala rosie sau simpla portocala.Reteta completa aici!

2. Detox Smoothie cu Ghimbir+Menta

yurielkaim.com

Reteta perfecta pentru un reebot matinal de succes si remediul pentru mahmureala in caz de vin prea sanatos...prea ca la tara :)

Reteta completa aici!

3. Smoothie de Capsuni + Banane + Verdeturi

bbritnell.com

Daca nici asta nu-ti da ~aripi~ dimineata, nu stiu altceva ce ar putea!Reteta completa aici!

4. Smoothie cu Doar 3 Ingrediente

averiecooks.com

Avantajul si minunea smoothie-urilor este ca nu trebuie sa fie deloc complicate ca sa fie delicioase.Reteta completa aici! 

5. Golden Coconut Smoothie

nutritionstripped.com

In caz ca nu stii despre puterile turmericului, intreaba-l pe Google in timp ce bei acest smoothie antiinflamator, perfect pentru virozele de primavara.

Reteta completa aici!

BONUS ♥ Smoothie cu Banane + Avocado 

Smoothie-ul meu rapid si gustos si supersimplu! 
Banana + Avocado + Iaurt grecesc + lapte de migdale + nuci/seminte = sanatate la borcan! 

Hello tasty breakfast! Let's rock this day! Thank you banana avocado smoothie! 😜🍌 #smoothieforbreakfast #instasmoothie #instabreakfast #29thfeb #gratefulheart #mybalconyview #welcomespring

A photo posted by Iulia Yona (@yonaiulia) on Feb 29, 2016 at 1:05am PST

Si cu asta, hai noroc la santate!
Care e reteta ta preferata de smoothie? surprinde-ma!