Saptamana 2 - Time management!

Time is money and time is life!

Sigur toti stim asta.

Time is the good stuff life is made of so make it count.

Acum inchide ochii si vizualizeaza urmatorul peisaj:

Te trezesti la 6, te tarasti pana la baie mormaind mai mult in sinea ta ‘shitty morning’. Aseara te-ai culcat pe la 12 si ceva pentru ca nu ai rezistat sa nu te uiti la ultimul episode din Scandal (I know, we all love Olivia Pope), si nici sa nu mai consulti inca o data oracolul (a se citi Facebook). So, ai dormit cam …in fine, aproape 6 ore. Stai la dus prea mult caci apa calda te moleseste si te face sa iti doresti sa te intorci in pat. Ajungi sa bei prima gura de cafea (si ultima) in timp ce iti usuci parul. Si atunci realizezi ca e tarziu si daca nu esti pe usa in 10 min o sa intarzii din nou. Si pornesti furtuna. Te imbraci cu....panica, panica, panica...Oh, la naiba!!

Cu ce-o fi, numai ca nu gasesti nici un dres care sa se potriveasca! Te incalti in graba, pescuiesti geanta si dai sa fugi cand vezi negru in fata ochilor.. pentru ca nu vezi cheile. Intr-un final glorios ajungi la metrou, te rujezezi in oglinda din lift si stomacul iti adduce brusc aminte ca nu ai luat nici micul dejun (o gura de cafea nu se pune) si nici nu ai facut vreun pachet pentru lunch. Hmmm, what a pretty shittty morning. Ca toate celelalte de altfel.

Ei bine treaba se schimba in momentul in care ai si o Zuza pe care trebuie sa o duci la gradi. Atunci lucrurile se complica mai abitir. Adica in tot acest haos  incluzi si trezitul divei mofturoase, pe care trebuie sa o duci la baie sa-si faca toaleta (the royal mode), sa tragi de ea sa o imbraci, plus ceva certuri si munca de lamurire cu eterna tema ‘de ce trebuie copiii sa se duca la gradinita si parintii la serviciu’ .

Daaaarrr..cand achizitionezi ceea ce se cheama Time Management (TM) faci ca toata aceasta rutina cu aspect de revolta anarhica sa ti se para floare la ureche.

Here’s why!

Atunci cand iti folosesti timpul in mod eficient ramai aliniat scopurilor tale (cele zilnice, saptamanale, lunare) si nu esti implicat in activitati care sunt in afara acelor scopuri (aceste outside activities lucreaza impotriva scopurilor tale).

Un bun TM iti ofera un stil de viata mai bun, usor accesibil:

    •      Te ajuta sa iti indeplinesti deadline-urile

    •      Te ajuta sa produci rezultate

    •      Te stimuleaza mai mult

    •      Iti ofera extra timp pentru training, planning

    •      Iti deschide usa catre noi oportunitati

    •      Iti ofera timp pentru alte lucruri si activitati care iti fac placer

    •      Te scuteste de eforturi inutile

    •      Te elibereaza de griji de care oricum nu ai nevoie

Timpul este cea mai valoroasa resursa pentru ca:

-Nu poti crea mai mult

-Nu il poti stoca

-Nu il poti imprumuta de la altcineva

Fa o schimbare !!!

Think about it!

 Decat  sa stai sa dezbati diverse subiecte mamicesti pe FB, si iti inregistrezi serialul favorit pentru a-l vedea alta data, la alta ora mai potrivita, mai bine mergi sa dormi, somnul la ore potrivite nu numai ca te fereste de riduri :) dar are rolul sau in tot ciclul circadian, ala in care mother nature stie mai bine ca noi ce si cum sa faca ca tot sistemul sa functioneze la standarde bune. Asa te odihnesti suficient, fizic si psihic, in 8 ore de somn.

Seara, imediat dupa cina pregateste micul dejun si pachetul pentru pranzul de a doua zi. Asa dimineata nu pierzi timp cu pregatirea, pleci cu stomacul plin, ai energie si no stress about lunch.

Si nu in ultimul rand, decat sa ai in fiecare dimineata un atac de panica ca nu ai cu ce sa te imbraci, ca zana nu are calcati colantii aia turcoaz care merg cu ….mai bine iti pregatesti totul cu o seara inainte! Stabiliti impreuna next day outfit. Si un loc stabil pentru chei.

Acum inchide ochii si vizualizeaza urmatoarea dimineata:

Te trezesti la 6. Odihnita si increzatoare in ceea ce noua zi are de oferit. Intri la dus fredonand ‘dressed for succes’ si in no time esti in bucatarie savurand micul dejun. Trezesti Zuza cu pupicei, o trimiti la baie cantand amandoua ‘Periuta’, o ajuti sa se imbrace, te imbraci si tu cu ceea ce ai pregatit in seara precedenta. Va mai pupati inca o data.   Iei cheile din locul stabilit. Sunteti iesite pe usa cu 5 minute mai devreme decat ora propusa pentru plecare asa ca mergeti lejer , cantand maratonul cantecelor invatate, pana la gradi. La metrou, uitandu-te in oglinda liftului vezi ca esti rujata si aranjata asa cum ti-ai dorit.

Schimbarile sugerate sunt mici ca marime dar mari ca impact.

Si saptamana asta iti voi inspira cai catre un bun TM pe care sa-l adaptezi cu succes in viata ta.

I dare you to make a change !! And make it count!